Club de self-défense à Bain-de-Bretagne (35)
La philosophie d'Actions Self Défense Bainaise, créée en février 2022, est d'allier le développement de la condition physique, de la confiance en soi, de la prévention et gestion de situations d'agression.
L'ASDB est affiliée à l'ADAC (Académie Des Arts de Combat) dont le but est d'apprendre à ses adhérents à PREVENIR, EVITER et FAIRE FACE aux situations d'agression.
Dans notre quotidien, nous pouvons nous retrouver face à des moments de tension pouvant dégénérer. La Self Défense enseigne la gestion de ses émotions, la prise en compte du contexte et savoir réagir de façon proportionnelle, immédiate et nécessaire.
Cette pratique, mêlant Boxe de Rue et arts de combat, apprend à se protéger des coups et améliore l'estime de soi et la gestion du stress.
Site de l'école de la rose des vents, Bain-de-Bretagne
Stage de mise en situation CATS. Venez tester vos réflexes et apprendre à gérer des situations réalistes.
Pour toute question ou information complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de vous accueillir lors d'un cours d'essai gratuit.